Présentation des aliments complémentaires

Après 6 mois, le lait maternel et le lait maternisé ne suffisent plus à répondre aux besoins nutritionnels croissants d'un bébé. Au cours des premières étapes de l'introduction d' aliments complémentaires , il est important de surveiller tout signe d'allergie. Si le bébé a des vomissements, de la diarrhée ou des éruptions cutanées, l'introduction de cet aliment particulier doit être arrêtée immédiatement.

Voici quelques solutions pour faciliter l'introduction des aliments complémentaires :

1. Allez-y lentement et régulièrement. Introduisez un nouvel aliment à la fois et commencez par 1 à 2 cuillerées. Donnez le même aliment pendant 3 jours avant d'introduire un autre nouvel aliment. Cela vous permettra d'observer d'éventuelles réactions allergiques.

2. Respectez l'ordre d'introduction des aliments complémentaires : céréales de riz pendant une semaine, puis légumes-racines, puis légumes-feuilles et fruits, et enfin viande et œufs.

3. Évitez d'introduire trop rapidement des aliments connus pour provoquer des allergies , comme les ignames, les cacahuètes ou les mangues. De plus, les œufs ne doivent pas être donnés avant 8 mois et seul le jaune d'œuf doit être donné initialement.

4. Même après l'introduction d' aliments complémentaires , le lait maternel ou le lait maternisé doit rester la principale source d'alimentation du bébé. Assurez-vous que le bébé boit suffisamment de lait chaque jour .