0 - 6 mois

Selon l'Organisation mondiale de la santé, le lait maternel fournit suffisamment de calcium alimentaire pour les nourrissons et la formule est formulée à partir du lait maternel comme référence. Ainsi, il n'y a pas lieu de s'inquiéter d'une carence en calcium chez les bébés qui sont exclusivement allaités ou qui consomment normalement du lait maternel de 0 à 6 mois.

7 - 12 mois

L'apport en calcium recommandé pour les bébés de ce groupe d'âge est de 250 mg par jour, une légère augmentation par rapport à la période de 0 à 6 mois.

Plus d'un an

Pour les enfants âgés de 1 à 3 ans, il est recommandé d'assurer un apport quotidien en lait de 400 à 600 ml et pour les enfants de 3 ans et plus, de 300 à 600 ml par jour. En outre, une alimentation bien équilibrée comprenant des aliments tels que le tofu, les œufs, les légumes et la viande doit être privilégiée.

Certains parents peuvent trouver difficile de calculer l'alimentation quotidienne de leur enfant et se demander si des suppléments directs de calcium sont nécessaires. Cependant, une alimentation équilibrée qui comprend des aliments riches en calcium peut fournir non seulement du calcium, mais également d'autres nutriments essentiels au développement de votre enfant et à de bonnes habitudes alimentaires.

L'American Academy of Pediatrics recommande que les bébés de ce groupe d'âge soient principalement nourris avec du lait maternel ou du lait maternisé, ainsi qu'un mélange équilibré de céréales, de légumes, de viande, de yaourt, de jus et d'autres suppléments.

Le calcium peut être trouvé dans des aliments comme le yogourt, les légumes à faible teneur en oxalate comme le chou, le brocoli et le chou frisé, qui peuvent facilement atteindre les objectifs d'apport en calcium.

Les bébés prématurés ont des besoins uniques et l'American Academy of Pediatrics recommande des suppléments de calcium et de phosphore, ainsi que des suppléments spéciaux conçus pour les bébés prématurés, en plus des suppléments de vitamine D.

Remarque : Il est important de consulter un professionnel de la santé ou un pédiatre avant de prendre toute décision concernant les suppléments de calcium pour les besoins spécifiques de votre bébé.